ふんわり☆ももいろダイアリー

☆女子のみなさま☆

最近歩いてますか〜？

何処へ行くのも車と一緒♪
車と私は大の仲良し〜♪

…と歌っているあなた!! ハイッ、私もそうです!!(笑)

たまには歩いてみませんか☆

下半身を鍛えると→免疫力がアップするそうです☆
軽いジョギングはもっといいけれど…なかなか走れるものではありませんよね。

ちょっとスーパーへ行くのも、お天気良ければ歩くと気持ちいいですよ♪

ちなみに私は、走るの大好きです☆
階段は必ず駆け足で上がるし、人に呼ばれたら走って駆けつけます!!ゴミ捨ても走っていきます!!

一種のクセみたいなもんですね…
若かりし頃、幼稚園で働いてましたから〜☆あ、今でも若いけど(笑)

でも、そのクセで怒られた事もあります〜
出産前にお腹が張って入院した時、お腹痛いのに動きが素早すぎて看護師さんに、

『動きが早すぎ!!だからお腹張るんだよ!!』

と怒られました〜(^^ゞ


ちなみに、よく運動している人は肩こりもあまりないみたいです☆
足裏の肩のライン、ゴリゴリしないです。


これからの季節、風邪ひかないように、適度に体を動かして、栄養＆睡眠も☆

免疫力をあげて〜あげて〜いきましょう☆