2012年02月14日

充実休日☆



先週日曜日☆

ダンナさんはお仕事…

イコール、超自由に過ごせるぅ(≧∇≦*)

そこで、前にトレーニング宣言した『久能の階段登り』に行ってきました!!

長男クンの足、速くなれプロジェクトです(^^)/

あ、別にダンナさんいても行けたんだけどー(笑)



午前中は妹ちゃんとバレンタインチョコを作り、午後出掛けようとしたら、甥っ子くんから今から遊べる?って電話。

『久能修行、一緒に行く?』

『行く行くー(^o^)』

急遽、甥っ子くん&姪っ子ちゃん&義弟(ダンナさんの双子の弟)も参加☆


階段は、走って登らなきゃトレーニングにはならない。
男子は走れ走れー!!


長男クン&甥っ子くん

あっという間にはるか上に。

続いて女子組(私、妹ちゃん、姪っ子ちゃん)。

義弟さんは〜『昼食べたカレーが出そう(@_@)』と、最後尾(笑)



子供のペースで登ったら、あっという間に一番上につきました(^^)/


景色最高〜!!



そうそう、お腹の筋肉鍛えるのに、腿上げがいいんだって(^^)
階段一個とばしで上がるといいって☆



ちなみに、鍛えたいのは私です(笑)




久しぶりにサッカーのない休日。

有意義に過ごせたかな(*^^)v
















Posted by komomo at 09:32│Comments(2)
この記事へのコメント
みんな明るく、
楽しそぉ~
元気そぉ~

楽しく腿上げ、やってみます!!
Posted by ブルースカイ at 2012年02月14日 18:25
ブルースカイさん☆

はい!!
明るく元気に楽しく修行してきましたよ( ^o^)ノ


階段はいっことばしで☆
若者よりも元気良く、
腿上げ頑張りましょう♪♪
Posted by komomokomomo at 2012年02月15日 18:58
 
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    コメント(2)