ふんわり☆ももいろダイアリー

☆ミニボール☆


子どもの遊び道具ではありません。

でも子どもたちは、バレーボールしたりリフティングしたり…すっかり遊び道具になってます(笑)


これでね、スクワットしたり、座って腰回し（骨盤ほぐし）したり、二の腕エクササイズしたり…
バストアップも〜(^o^)

テレビ見ながらとか、家事しながらエクササイズできちゃう優れものなんです♪♪


妹ちゃん、しきりに

『なんで買ったの？なんで体操したいの？なんでなんで？』

と、質問ぜめ。

なんでそんなに聞きたいの？(^^;)



だってさ、忙しい中で空いた大事な時間、有効に使いたいじゃん(^^)

筋力のないカラダは美しくない〜


筋肉ムキムキはやだけど、だらしないのはもっとやだから☆


厚着の季節の今から少しずつやっておけば、薄着の季節に思いっきりオシャレを楽しめるはずよっ(*^^)v


わかったかい？

妹ちゃん♪♪


お母さんちは、大変なのよ(笑)