ふんわり☆ももいろダイアリー

☆図書館で借りてきましたぁ〜☆


こちらの３冊。

まずは、解毒美人から読んでみようかな♪


腸、尿、汗、呼吸、心、頭の６ヶ所から解毒する方法が載っています。

カラダの解毒はよく聞きますが、ココロから解毒って必要だわ〜って思いました。

例えば『大声で泣く』。
うん。確かに涙でやなこと思いっきり流しちゃうと、スッキリする!!


☆『何もしないダルダル解禁日を作る』
うん。私それ時々やってる(笑)
働く女子は《充電の日》、専業主婦は《おさぼりの日》 あなたはどっち？
毎日がおさぼりはいけませんよぉ〜(笑)


☆『自分のカラダにうっとりする』
これはどうかな？うっとりする場所探すの大変かも(笑)
でも、自分を好きになる事が、キレイへの第一歩(^-^)


☆『大自然の力を借りる』
あ〜今年はあんまりキャンプ行けなかったなぁ(T_T)
でも、わざわざ遠くに行かなくても、
空を見上げたり、風にそよぐ葉を見たり、
ヒーリング音楽でリラックスするだけでも
いいみたいですよヽ(^^)


ちなみに、食品から解毒を目指すなら『大豆』がいいそうです。

悪いものは、体にも心にもため込まないで、解毒美人目指してがんばりましょう♪♪